牛奶消肿法

牛奶不仅有美白紧肤的功效，还能缓解水肿的情况，比如用适量的牛奶和少量醋用开水调匀，敷在面部浮肿的部位，轻轻按摩3-5分钟，再用热毛巾敷片刻，即可瞬间消肿。

运动消肿法

坚持运动不仅可以帮助改善气色，有益身体健康，同时运动后大量流汗可帮助消除滞留在身体内的盐分，达到全身去水肿的效果，脸部也不易浮肿。其中有氧运动、伸展体操对于消肿的效果是最佳的。

热水消肿法

有些人在晚上睡觉前喝太多水，也是会容易水肿的，所以容易面部水肿的朋友应该在白天多喝水，晚上则尽量少喝水，毕竟晚上喝太多水身体没有完全排泄出去也是会引起面部水肿的。这时早上起来如果有多余时间的话，可以用洗个热水澡来消肿，洗热水澡有助于促进身体血液循环，帮助排出身体多余的水分，从而达到脸部消肿的效果。

茶水敷眼消肿法

除了脸部会有浮肿困扰外，眼睛部位也是较容易出现浮肿现象的，这时可以用茶水敷眼来消肿。把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。