瘦肚子的方法一周瘦十斤（快速瘦肚子一周瘦10斤一个动作）

大家都知道，肚子是最容易胖的部位，很多人其他部位不胖，就是肚子大。肚子一胖，不仅穿衣服不好看，还会影响身体的健康。都说拥有平坦的肚子很难，那是因为没有找对方法。

大家都知道，肚子是最容易胖的部位，很多人其他部位不胖，就是肚子大。肚子一胖，不仅穿衣服不好看，还会影响身体的健康。都说拥有平坦的肚子很难，那是因为没有找对方法。

想瘦肚子不要盲目去跟练，先要搞清楚自己是哪一种原因导致的大肚子。刘芳老师专业教学19年，帮助了千万姐妹成功变瘦变美，今天就来教你对“症”瘦肚子，让你瘦得轻松，瘦得高效，7天就能肚子瘦一圈。常见的大肚子类型有5种，快来看看你是属于哪一种？

姐妹们，想要最快速的瘦掉大肚腩，饮食和运动缺一不可。刘芳老师给你们的瘦肚子方案，就是针对不同大肚子的特点去“对症下药”，让你不用跑不用跳，不要暴汗不用累趴，不用节食不用挨饿，就能轻松实现肚子小一圈。

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