男人的皮肤为什么有皱纹（单手撑脸易长皱纹）

　　男士护肤过程中也要注意日常生活中的一些生活习惯，或许你的一个不注意的小动作，不经意间就会让皱纹悄悄“恋”上你了!

单手撑脸易长皱纹

　　1、单手撑脸

　　工作时的小憩或者和朋友聊天时人们经常出现的这样的动作，单手撑脸。托腮时，手掌对面部的挤压会使面部肌肤被拉扯，长此以往就非常容易产生周围，更可怕的时，由这个动作形成的皱纹往往是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹。也就是说，这种皱纹用多贵的护肤品也很难轻易消除。另外这个动作也会拉扯颈部肌肤，使颈部向一个方向倾斜，肌肤表层实力不均匀，也容易产生皱纹，而且容易引发驼背。

皱纹喜欢表情夸张的你

　　2、面部表情丰富

　　开会说到兴起时，或者聊天开心时，人们会不自觉的表情更夸张一些。如果你经常这样，可要小心改掉这个毛病了，脸上最早出现皱纹的部位，就是常受表情肌牵动的部位，像眼尾、眼下、眉心、额头等。肌肤受到牵动时有纹路出现，但只要表情回复纹路就不见了，那还不必担心。若需较长时间表情纹才消失，你就要开始注意了。

单侧咀嚼小心“大小”脸

　　3、只偏爱某侧牙齿

　　因为一段时间牙疼或因为某种个人爱好就长期保持了单侧咀嚼的坏习惯，会让经常咀嚼食物那边的面部肌肉越来越强壮，而另一边面部肌肉则由於经常不用而退化。久而久之，就会造成左右面部大小不同，形成“大小”脸!拜托，在女人的脸上，不对称可不是个性，而是美丽大忌。

小心护肤不成反长皱

　　4、敷面膜超过15分钟

　　有人认为敷用时间和效果成正比，有人则是常常会忘记了时间。敷面膜前一定要看说明书，一般面膜在脸上的停留时间不宜超过15分钟。敷面膜超时后，面膜会倒过来从肌肤中吸收水分，还会给毛孔戴上“口罩”，长期会导致皮肤变干、过敏，还会变老。影响皮肤吸收营养和分泌油脂，引起过敏。

排毒不成反伤肝

　　5、睡前玩手机

　　研究证明，手机不自然的光束会破坏体产生褪黑素的能力，而褪黑素的功能正是能够使人入眠。手机所释放的大量蓝光，尤其是离眼睛较近时，会阻断天然的睡眠循环，因此破坏睡眠质量。睡眠质量一旦破坏，就影响肌肤和肝脏的正常排毒，长此以往肌肤也会跟着暗淡无光，甚至起痘。如果一定要再睡前玩手机的话，可以将手机的亮度降低相对影响会小一些。

枕头过高小心颈纹

　　6、枕头过高

　　睡觉的时候枕头比较高，颈部就容易出现弯曲状态，脖子上的肉肉也就会挤在一起形成深深的沟壑，长期这样就会变成颈纹，虽说颈纹不长在脸上也许你并不注意，但它一旦形成就很难消除，甚至比皱纹还要稳固。因此，为了避免长出藕节似的脖子，把枕头的高度控制在八厘米左右是最合适的

熬夜是健康的一大杀手

　　7、熬夜

　　晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。