魔芋当主食怎么做(魔芋代替主食的方法)

魔芋当主食怎么做(魔芋代替主食的方法)

1、最好不要用魔芋做主食,因为它缺少一些人体所需的重要营养,长期用它当主食会导致身体出现疲惫、头晕等不适症状。若非要用魔芋做主食的话,就要利用其它食物来填补魔芋的营养空缺,以维持我们身体运转。

2、现在有很多想要减肥的人都认为魔芋热量低,还具有不错的饱腹感,所以想要用它来代替米、面这些主食从而帮助自己减肥、控制体重。

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