割双眼皮可以吃鹌鹑蛋吗(鹌鹑蛋的营养价值健脑补脑)

割双眼皮可以吃鹌鹑蛋吗(鹌鹑蛋的营养价值健脑补脑)

1、双眼皮术后可以吃鹌鹑蛋,不会影响到双眼皮的恢复。

2、鹌鹑蛋的营养价值:健脑补脑,鹌鹑蛋中的蛋白质和胆固醇虽然和鸡蛋的一样,但是鹌鹑蛋中的磷脂要比鸡蛋的高出三到四倍!磷脂是身体中不可缺少的物质,而且对脑部也超级好,是经常用脑的人最好的选择。

3、保护视力,鹌鹑蛋不仅蛋清好,蛋黄也好,里面的核黄素也是鸡蛋的好几倍,对视力也超级好。

4、增强记忆,鹌鹑蛋里面的营养分子小,比鸡蛋的营养更好吸收。而且鹌鹑蛋里面的维生素D比较高。据调查体内维生素D高的人,记忆力和思维能力也好。

5、低胆固醇,好多人因为蛋黄里面有大量的胆固醇和脂肪,所以人们都不吃它,但是蛋黄里面不仅有大量的胆固醇还有着大量的卵磷脂,卵磷脂能将胆固醇化解,不会长胖的。

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